在2018年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.8 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1787 千卡
|
脂肪: 60.35克 | 蛋白质: 106.46克 | 碳水物: 213.33克.
早餐: Хлеб Молодецкий, Сырники 9%, Отруби Пшеничные, Семечки Подсолнечные Очищенные, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Каскад Гречневая Каша, Приготовленная Квашеная Капуста, Яблоко, Банан, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский с Семенами Подсолнечника, Гороховая Каша, Перекресток Сыр Гауда, Семена Льна, Помидоры. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|