在2018年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
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106 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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815 千卡
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脂肪: 38.85克 | 蛋白质: 89.01克 | 碳水物: 24.79克.
早餐: Омлет с Молоком, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Multigrain (6г), Помидоры, Огурец (без Кожуры). 午餐: Чеснок, Лук, Куриная Грудка, Шампиньоны, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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