在2018年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.8 公斤
最近减少: 47.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2474 千卡
|
脂肪: 68.81克 | 蛋白质: 156.29克 | 碳水物: 310.95克.
早餐: Nesquik Какао, Яблоки, Морковь, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Кефир 1%, Куриное Филе. 午餐: Ласковый Теленок Сыр Мягкий Адыгейский, Картофель, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Куриное Филе, Капуста, Масло Подсолнечное. 晚餐: Помело, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вареное Яйцо. 小食/其他: Hershey's Шоколадный Сироп, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|