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катюffка2018
日记
2018年03月11日
катюffка2018的日记, 2018年03月11日
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Праздники блин...
106.3 公斤
最近减少:
3.8 公斤
.
还有:
26.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年03月11日:
1202 千卡
脂肪: 87.41克 | 蛋白质: 80.82克 | 碳水物: 21.59克.
早餐:
Яйцо, Котлета.
晚餐:
Яйцо, Ландерс Сыр 30 %, Котлеты.
更多的......
631 千卡
运动:
Эллипсоид - 30 分钟, Apple Health - 23 小时 和 30 分钟.
更多的......
一星期增加5.6 公斤
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