在2018年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1726 千卡
|
脂肪: 52.37克 | 蛋白质: 62.48克 | 碳水物: 259.33克.
早餐: Увелка Хлопья Гречневые, Мёд, Кофе с Молоком, Банан, Виноград, Семена Льна. 午餐: Чай с Сахаром, Печенье с Арахисовым Маслом, Простоквашино Кефир 2,5%, Овсяное Печенье. 晚餐: Капуста Тушеная с Курицей, Табрис Хлеб Европейский Бездрожжевой с Отрубями Подовый Постный. 小食/其他: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Простоквашино Кефир 2,5%. 更多的......
|
一星期增加2.3 公斤
|