在2018年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
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96 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1312 千卡
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脂肪: 75.02克 | 蛋白质: 97.96克 | 碳水物: 62.90克.
早餐: Yörsan Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Ceviz. 午餐: Izgara Tavuk, Sığır Eti Köftesi. 小食/其他: Yeşil Elma, Tam Yağlı Sade Yoğurt. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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