|
Вчера часовая прогулка на лыжах и два часа русской бани.
|
66.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1396 千卡
|
脂肪: 69.81克 | 蛋白质: 71.95克 | 碳水物: 124.00克.
早餐: Ашан Миндаль Сушеный, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Винегрет, Форель на Пару, Сырный Суп. 晚餐: Мёд, Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный), Хлебец. 小食/其他: Винегрет, Кофе с Молоком, Кефир 2,5%, Морковный Кекс. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|