在2018年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
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93 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 合理的.
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925 千卡
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脂肪: 25.95克 | 蛋白质: 80.68克 | 碳水物: 94.65克.
早餐: Био Баланс Био Кефирный Turbo Fit, Клубника, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Капуста Тушеная с Грибами, Помидоры. 晚餐: Грейпфрут, Белковый Омлет. 小食/其他: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Простоквашино Кефир 1%. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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