在2018年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 26.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1424 千卡
|
脂肪: 38.61克 | 蛋白质: 91.43克 | 碳水物: 175.01克.
早餐: Мёд, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Хумус, Народный Гематоген Йодированный, Вареное Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка на Пару. 午餐: Томатный Соус, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. 晚餐: Ашан Апельсин, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка на Пару, Яичный Белок. 小食/其他: Зеленые Оливки, Творог (Полностью Обезжиренный), Апельсин, Ironman Протеиновый Батончик Caramel, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|