在2018年03月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
85.2 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 20.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
971 千卡
|
脂肪: 62.50克 | 蛋白质: 63.37克 | 碳水物: 37.06克.
早餐: Café com Leite Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Mussarela (40g), Queijo Meia Cura, Ovo, Yoki Polvilho Doce. 晚餐: Ovo Cozido, Queijo Meia Cura, Sadia Presunto Cozido Magro, Yoki Polvilho Doce, Sadia Mussarela, Yoki Pipoca Natural com Sal. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|