在2018年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 24.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1197 千卡
|
脂肪: 57.03克 | 蛋白质: 70.34克 | 碳水物: 94.82克.
早餐: Зеленый Листовой Салат, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Parmalat Молоко 0,5%, Икра Красная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой). 午餐: Помидоры Черри, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Оливковое Масло, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 小食/其他: Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный", Людмила Гречка Вареная, Говядина Тушеная. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|