在2018年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
99 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1897 千卡
|
脂肪: 97.30克 | 蛋白质: 136.56克 | 碳水物: 117.80克.
早餐: Простоквашино Сметана 15%, Сыр Моцарелла, Яичница. 午餐: Капустный Салат, Зеленый Чай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Грудки (Жареные). 晚餐: Говядина Отварная, Окрошка Овощная. 小食/其他: Говяжий Бульон, Чудо Йогурт Черника-Малина, Кофе, Рафаэлло Конфета. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|