在2018年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
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79.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1759 千卡
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脂肪: 73.90克 | 蛋白质: 202.44克 | 碳水物: 59.65克.
早餐: Auchan Marmellata Bio Frutti di Bosco, Gustibus Crema di Pistacchio, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Omega 3, Albume d'uovo Cotto, Uovo, Myprotein Instant Oats Unflavoured. 午餐: Mareblu Tonno all'olio di Oliva. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Terra & Vita Insalata Primavera, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). 小食/其他: Anderson Prolyze, Fage Fruyo 0% Vaniglia. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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