在2018年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.8 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1485 千卡
|
脂肪: 50.09克 | 蛋白质: 75.74克 | 碳水物: 182.74克.
早餐: Цикорий с Молоком, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Куриная Грудка Вареная, Цикорий с Молоком, Жареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Капустный Салат, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 晚餐: Фундук Фундук, Зеленый Чай с Молоком, Куриная Грудка Вареная, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом. 小食/其他: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Картофельное Пюре, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Голден, Магнит Мандарины. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|