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M3nchi的日记, 2018年03月10日

Grrr le cheat meal...
59.3 公斤 最近减少: 0.7 公斤.    还有: 5.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月10日:
1432 千卡 脂肪: 22.57克 | 蛋白质: 51.88克 | 碳水物: 135.94克.   午餐: Banane, Café, Markal Protéines de Soja, Oignons, Poivrons Rouges Doux, Haricots Rouges (en Conserve), Tomates, Champignons, Huile Végétale. 晚餐: Mandarine, Oeuf Brouillé. 小食/其他: Pringles Original, Heineken Bière. 更多的......
一星期增加2.8 公斤



     
 

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