在2018年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
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68.2 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3407 千卡
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脂肪: 68.46克 | 蛋白质: 179.18克 | 碳水物: 491.71克.
早餐: Zucchero, Maribel Crema di Marroni, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Pam Panorama Succo Ace, Mercanti Fiocchi di Avena, Scotti Gallette di Riso. 午餐: Maribel Crema di Marroni, Lattuga, Delizie del Contadino Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Crich Biscotti Integrali, Pomodori, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. 晚餐: Vino Rosso da Tavola, Pane Integrale, Uva Sultanina, Finocchio Crudo, Bellarom Cioccolato Fondente 74%, Alce Nero Spaghettoni Senatore Cappelli, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Pomodori, Vongole, Olio d'oliva. 小食/其他: Santal Succo Ananas, Banana, Proteine Whey, Scotti Gallette di Riso, Arance, Scotti Gallette di Riso. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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