在2018年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.5 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1493 千卡
|
脂肪: 57.00克 | 蛋白质: 86.05克 | 碳水物: 163.20克.
早餐: Peanut Butter, ВкусВилл Тунец Филе, Простоквашино Творог 9%, Ritter Sport Темный Шоколад с Мятой, Egg, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Lindt Chocolate Fondant, Coffee with Milk, Almonds . 午餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Карачиха Геркулес Хлопья Овсяные, Pomegranate, Baked Apple with Sugar. 晚餐: Паста С Кальмарами (Спагетти). 小食/其他: ВкусВилл Отруби Пшеничные Пищевые, 36 Копеек Кефир 1%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|