|
Ох... уж эти праздники...:(
|
64.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1072 千卡
|
脂肪: 36.41克 | 蛋白质: 49.26克 | 碳水物: 104.56克.
早餐: Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Овсяная Каша на Воде, Коркунов Конфета, Кофе с Молоком, Просто Мёд. 午餐: Кофе с Молоком, Язык Говяжий Отварной, Гречневая Каша. 晚餐: Чай, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. 小食/其他: Zatecky Gus Пиво Светлое, Яйцо Всмятку, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|