在2018年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
693 千卡
|
脂肪: 26.90克 | 蛋白质: 74.27克 | 碳水物: 39.07克.
早餐: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Салат Айсберг, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная. 午餐: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная . 晚餐: Простоквашино Кефир 1%, Лента Сыр Маасдам 45%, Яйцо. 小食/其他: Мандарины, Творог (Полностью Обезжиренный). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|