在2018年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
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68.6 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3442 千卡
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脂肪: 119.76克 | 蛋白质: 265.24克 | 碳水物: 324.78克.
早餐: WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Despar Farina di Mais Bramata Bianca per Polenta, Max Protein Egg Protein, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Now Foods Ultra Omega 3, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco. 午餐: Patate Dolci, Picanha, Esselunga Scamone di Bovino. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Palamita. 小食/其他: GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Arance. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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