在2018年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
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75.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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536 千卡
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脂肪: 21.05克 | 蛋白质: 23.45克 | 碳水物: 55.99克.
早餐: Lidl Dinkelbrot, Böklunder Schinken-Sülze mit Würzigen Gurken & Zwiebeln, Butter. 午餐: 100% Reines Rapsöl, Tomaten Ketchup, Saure Sahne 10% Fett, Kidneybohnen, weiße Riesenbohnen, Tafel Meerrettich, Kräuteressig, Rote Zwiebeln, Prinzess Bohnen, Gelbe Paprika, Senf. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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