marina.ryamova.93的日记, 2018年03月10日

在2018年03月10日体重纪录（没有日志纪录）

49.1 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 0.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月10日:

771 千卡

脂肪: 17.43克 | 蛋白质: 88.75克 | 碳水物: 2.88克. 早餐: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. 午餐: Северная Гавань Путассу. 晚餐: Куриные Грудки. 小食/其他: Коньяк. 更多的......

1273 千卡

运动: 跳绳 - 10 分钟, 休息 - 15 小时和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

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