在2018年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1061 千卡
|
脂肪: 27.41克 | 蛋白质: 48.74克 | 碳水物: 159.81克.
早餐: Ячневая каша. 午餐: Щи, Лукашинские Икра Свекольная, Белый Хлеб. 晚餐: Квас, Чернослив, Лукашинские Икра Свекольная, ПП Шаурма, Капуста, Помело. 小食/其他: Хохланд Творожный Сыр, Капуста Тушеная с Грибами, Простой Йогурт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творожная Запеканка. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|