在2018年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 46.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2652 千卡
|
脂肪: 86.52克 | 蛋白质: 153.77克 | 碳水物: 318.58克.
早餐: Яблоки, Куриное Филе, Nesquik Какао, Мёд, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Виноград. 午餐: Hershey's Шоколадный Сироп, Алексеевское Варенка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Масло Подсолнечное, Рис Вареный, Сельдерей, Морковь, Капуста, Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Куриное Филе, Сахар, Масло Подсолнечное, Белая Мука. 晚餐: Эко Хлеб Хлеб Карельский, Куриный Суп Лапша, Ласковый Теленок Сыр Мягкий Адыгейский. 小食/其他: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Вкуснотеево Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 0,5%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|