在2018年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1330 千卡
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脂肪: 63.82克 | 蛋白质: 76.97克 | 碳水物: 110.72克.
早餐: Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Стародворские Колбасы Ветчина Вязанка, Хлебец, Сырный Суп. 晚餐: Куриное Филе с Сыром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 小食/其他: Зеленое Яблоко, Alpenland Йогурт 0,3%. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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