在2018年03月10日体重纪录(没有日志纪录)
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59.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1994 千卡
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脂肪: 79.48克 | 蛋白质: 161.98克 | 碳水物: 150.87克.
早餐: Грецкие Орехи, Кешью, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Макароны Отварные, Свинина, Цветная Капуста с Яйцом. 晚餐: Dove Молочный Шоколад, Сазан Жареный. 小食/其他: Белый Хлеб. 更多的......
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一星期增加9.8 公斤
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