在2018年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
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114.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 44.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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867 千卡
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脂肪: 32.61克 | 蛋白质: 61.06克 | 碳水物: 86.89克.
早餐: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Сыром. 午餐: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 晚餐: Финик, Зеленый Чай, Салат Овощной, Куриные Котлеты на Пару. 小食/其他: Nestle Кит Кат (34г), Киви. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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