在2018年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.5 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
972 千卡
|
脂肪: 38.08克 | 蛋白质: 56.94克 | 碳水物: 112.44克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Банан, Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Арахис, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Bio National Клетчатка с Семенами Чиа. 午餐: Авокадо, Фучжу, Гречка Отварная, Помидоры. 晚餐: Лук Маринованный, Вешенки, Редис, Укроп, Огурец, Пекинская Капуста. 小食/其他: Curtis Чай Зеленый, Морковь, Редька. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|
|
|