在2018年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1688 千卡
|
脂肪: 52.15克 | 蛋白质: 95.32克 | 碳水物: 215.62克.
早餐: Зеленое Яблоко, Овсяная Крупа, Zero Кленовый Сироп, Манго, Вареное Яйцо, Чернослив, Мёд, Ашан Булочка 8 Злаков. 午餐: Зеленое Яблоко, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, У Палыча Меренги Ореховые, Творог (Полностью Обезжиренный), Сметана, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Рис Отварной. 晚餐: Творог (Полностью Обезжиренный), Кефир 2,5%, Zero Кленовый Сироп, Сибирская Клетчатка Стоп Аппетит. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|