|
доброе мое дальневосточное утро... с утра на весах сто очень приятное - 95, 1.. то есть всю ночь я прощалась навсегда с целым килограммом... спасибо тебе, любимое тельце, за то, что так безжалостно прощаешься с такой ненужностью...)) вчера еще одно новшество... по завтракала в 10 утра и снова не много кушать захотела только к 20.00...приятное кето ощущение... однозначно... только одна думка у меня, что теперь делать с той растительно - жировой смесью, которую я приобрела вместо топленого масла?!!! люди, подскажите!!! избавляться нещадно?!!ну и конечно фото кето-красот с утра.... объедение...)))
|
95.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 21.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3471 千卡
|
脂肪: 344.90克 | 蛋白质: 78.96克 | 碳水物: 14.78克.
早餐: Яйцо, Глобус Сыр А Ла Каймак, Сливочное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Свинокомплекс Томский Мясо Свиных Голов, Мясновъ Масло Топленое 99%. 午餐: Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Сливочное Масло. 晚餐: Данессия Салат Кимчи, Свинокомплекс Томский Мясо Свиных Голов. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
 评论
Да, нужно нещадно избавляться! Я столько якобы топленого масла выкинула, пока искала настоящее. Сколько раз на рынке брала, причем не дешевое, и продавцы всегда такие: "даааа, настоящее, без растительных масел!". А приносишь домой, начинаешь готовить и понимаешь, что опять обманули. Обидно, и деньги потраченные жалко. Но все на помойку, есть это нельзя, там транс-жиры. А если в упаковках топленое масло покупаете, то этикетку обязательно читайте. И еще ориентируйтесь на цену, настоящее топленое масло дешево стоить не может.
2018年03月10日 会员：: SpringWine
|
bananatana ну... вот так всю жизнь - на ошибках учимся....а расскажите, как начиная готовить понимаешь, что не настоящее?)))
|
При нагревании должно пахнуть сливочным маслом. На сковородку горячую кидаю кусочек и сразу по запаху понятно можно это есть или нет, бывают очень плохие "подделки" - вонь от них жуткая. А в теплой воде оно должно полностью растворятся. Если оно разбавлено растительными маслами, они будут на поверхности воды желтой пленкой или маленькими капельками плавать.
2018年03月10日 会员：: SpringWine
|
bananatana спасибо... поняла....просто, я до кето вообще масло не покупала... честно... кето для меня совершенно новый мир...)))
|
|
|