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Primeira Meta atingida!!! bora pra próxima!!! dia 09/03/18
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75.5 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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536 千卡
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脂肪: 26.45克 | 蛋白质: 32.87克 | 碳水物: 41.21克.
早餐: Queijo Minas, Café. 午餐: Subway Tomate, Brócolis, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Nestlé Creme de Leite, Café, Torresmo, Kefir de Leite, Morangos. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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