在2018年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
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88.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 100％.
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1000 千卡
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脂肪: 55.16克 | 蛋白质: 31.79克 | 碳水物: 72.82克.
早餐: Unsalted Butter Stick, Toasted White Bread, Coffee. 午餐: Great Value Medium Cheddar Cheese, Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread, Coffee, Tyson Foods Breaded Chicken Breast Patties. 晚餐: Red Table Wine, Fresh Gourmet Cheese & Garlic Premium Croutons, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Hillshire Farm Lit'l Smokies Smoked Sausage, Coca-Cola Diet Coke. 小食/其他: Wal-Mart Bakery Frosted Sugar Cookies. 更多的......
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2364 千卡
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运动:
Folding clothes - 20 分钟, 驾驶 - 50 分钟, Sorting Magazines - 15 分钟, 吸尘 - 5 分钟, Making the bed - 10 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 11 小时 和 35 分钟, 淋浴 - 15 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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