在2018年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3248 千卡
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脂肪: 99.40克 | 蛋白质: 182.68克 | 碳水物: 410.88克.
早餐: Schär Cereal Flakes, Caffè (Istantaneo), Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Bio Simply Corn Flakes, Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Frutta Secca Mista, Milbona Skyr Fragola. 午餐: Land Fiocchi di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Pane Integrale, Verza, Auchan Misto di Legumi. 晚餐: Pane Integrale, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Iceberg, Bonduelle Carotine Primizia, Reggia Provola Affumicata al Naturale. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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