在2018年03月9日体重纪录(没有日志纪录)
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73.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1017 千卡
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脂肪: 66.51克 | 蛋白质: 83.82克 | 碳水物: 18.09克.
早餐: Seara Apresuntado. 午餐: Tomates, Ovo Cozido, Carne de Panela. 晚餐: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 小食/其他: Iogurte de Kefir. 更多的......
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稳定体重
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