在2018年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
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52.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1063 千卡
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脂肪: 22.11克 | 蛋白质: 71.32克 | 碳水物: 87.30克.
早餐: Perugina Cacao Amaro, I Frutti del Convento Noci Sgusciate, Fragole, Alpro Coconut Milk, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Wasa Integrale. 午餐: Finocchio Crudo, Finocchio Crudo, Peschereccio Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Pedon Happy Veggie Soia Mix con Riso Integrale. 晚餐: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Sojasun Yogurt Bianco, Sal Seafood Salmone Scozzese Affumicato, Fage Yogurt Greco Total 0% , Saitaku Shirataki Noodles, Pinot Bianco. 小食/其他: Max Protein Rocher Flup, Vitasnella Yogurt Greco alla Vaniglia , Fragole, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Finocchio Crudo, I Frutti del Convento Noci Sgusciate, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Hero Marmellata Light Frutti di Bosco. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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