在2018年03月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
80.1 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2439 千卡
|
脂肪: 79.35克 | 蛋白质: 166.91克 | 碳水物: 261.85克.
早餐: Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Banan, Mlekovita Twaróg Półtłusty bez Laktozy. 午餐: Szpinak, Mięso z Piersi Kurczak, Makaron. 晚餐: OstroVit WPC80.EU, Banan, masło orzechowe, polędwica sopocka, gouda światowid, tost pano pełnoziarnisty 57,5% mąki graham, masło orzechowe, polędwica sopocka, gouda światowid, tost pano pełnoziarnisty 57,5% mąki graham. 小食/其他: Chateau Czekolada Mleczna Deserowa, Choco Bella Peanut Choco. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|