在2018年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1229 千卡
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脂肪: 55.71克 | 蛋白质: 84.79克 | 碳水物: 99.96克.
早餐: Café (Infusão), Boa Mão Pão Low Carb. 午餐: Repolho Verde Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Fugini Feijão Carioca, Alface de Folha Verde. 晚餐: Peito de Frango, Repolho Verde Cozido, Alface de Folha Verde. 小食/其他: Pipoca com Baixo Teor de Gordura (em Óleo), Perdigão Mortadela Bolognella, Café (Infusão), Ovo Frito sem Gordura, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Uvas tipo Americano. 更多的......
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1869 千卡
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运动:
Caminhar - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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