在2018年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
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95.1 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 26.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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493 千卡
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脂肪: 11.56克 | 蛋白质: 58.47克 | 碳水物: 39.74克.
早餐: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Ei (Ganz), Himbeeren, Milbona Quark Magerstufe. 午餐: Myprotein Eiweißshake. 晚餐: Wasa Rustikal, Gemischter Salat, Ei (Ganz), Zucchini, Aldi Thunfisch. 小食/其他: Apfel. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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