在2018年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1616 千卡
|
脂肪: 51.91克 | 蛋白质: 87.97克 | 碳水物: 180.50克.
早餐: Авокадо, Активия Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен), Оладьи (Творожно-Овсяно-Яблочные). 午餐: Eco Botanica Вафли из Цельносмолотой Муки с Семечками, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Курица Вареная, Кальве Майонез Легкий, Му-Му Салат Овощной, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Мой Торт Киви, Ашан Киви, Яблочный Пирог (Шарлотка), Куриные Котлеты с Брокколи и Фасолью, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное, Черкизовский Ветчина из Индейки, Дайкон, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Кинто Соус Охотничий, Рис Басмати с Маслом. 小食/其他: Ашан Киви, Большая Кружка Кефир 2,5%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Вареное Яйцо, Бабаевский Шоколад Горький, Печенье Банановое, Американо, Сироп, Летний День Молоко 3,2%, Mentos Ментос. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|