在2018年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.8 公斤
最近减少: 46.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2493 千卡
|
脂肪: 59.48克 | 蛋白质: 145.81克 | 碳水物: 343.63克.
早餐: Яблоки, Морковь, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Кефир 1%, Мёд. 午餐: Куриное Филе, Bonduelle Огурцы Маринованные, Куриный Суп Лапша, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Вареное Яйцо. 晚餐: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Barilla Макароны, Капуста, Масло Подсолнечное, Куриное Филе. 小食/其他: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Hershey's Шоколадный Сироп, Сахар, Банан, Вкуснотеево Молоко 3,2%. 更多的......
|
一星期增加11.9 公斤
|
|
|