注册  |  登录

rizkalfian的日记, 2018年03月9日

Subhanallah Alhamdulillah pantesan sebulan ini makannya ga kekontrol udah olahraga badan tetap rasa berat, ternyata.... ada isinya Alhamdulillah puji syukur atas rahmatMU Ya ALLAH. Berarti sekarang absen fat secret dulu ya semua terima kasih banyak buat sharing dan masukannya, dan minta doanya ya semoga sehat buat saya dan anak yang saya kandung. Trims :)
57 公斤 最近减少: 9 公斤.    还有: 7 公斤.    饮食准则: 合理的.
稳定体重

102支持者    支持   

评论 
selamaat yach mbak moga sehat mommy dan debay nya.. 
2018年03月9日 会员:: dhea789
selamat ya kak semoga sehat selalu  
2018年03月9日 会员:: melysa89
alhmdulillah selamat ya mbk smoga sehat trs smpe persalinan nanti 😀 
2018年03月9日 会员:: tyasrey
selamat ya mbaaa.. ikut happy 😆😆😆 moga sehat terus baby n mommynya...  
2018年03月9日 会员:: Arechi
Selamat mba, selamat makan sepuasnya tp ttp yg sehat2 yaaa 😊😊 
2018年03月9日 会员:: chitratyas
Alhamdulillah... selamat mbak, semoga sehat2 ibu dan dedeknya... dan semoga saya ketularan 😁😁😁 
2018年03月9日 会员:: lily_susant30
amin.. smg sy jg sgera menyysul mb.. 😄 
2018年03月9日 会员:: arunanandini
amin.. smg sy jg sgera menyysul mb.. 😄 
2018年03月9日 会员:: arunanandini
isi apaan nih?  
2018年03月9日 会员:: ALFARIZI_DAITO
wah Alhamdulillah, semoga sehat selalu mbaak 💟 
2018年03月9日 会员:: gekikarasamyang
alhamdulillah selamat ya mba... ttp pake fat secret juga gpp kok mb, buat ngontrol kalori yg masuk jd biar tau juga udah cukup atau berlebih, trus kalori nya ditambahin smt I-II +150 kal smt III sekitar +350 kal, kalo lebih2 dikit gpp lah.. karena hamil pun ttp harus dikontrol makan nya, biar gizi ibu dan janin terpenuhi dan juga nggak berlebih, kadang ada kan ya mulai semester berapa gt trus disuruh diet gula sm dokter, krn dr awal2 udh berlebih banget kalorinya 
2018年03月9日 会员:: fhaw23
Makasih semuanya atas supportnya dan sarannya siap insya Allah saya ikutin, dan untuk yang sedang menanti buah hati juga saya doakan segera menyusul Bismillah nular.. nular.. nular.. :) 
2018年03月14日 会员:: rizkalfian
Selamat kak, sehat sampai lahiran... ttp aja pakai fat secret biar tahu brp kalori yg masuk, tp makannya mah dibanyakin 
2018年03月14日 会员:: Selvia Anggraini
congrats kak 
2018年03月14日 会员:: restidecastellea2
Selamat kk.. semoga sehat selalu :) 
2018年03月14日 会员:: ratihnw
selamaat yaaah. smogaa nular ke akuh. amii  
2018年03月14日 会员:: nurhasanahshana

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


rizkalfian的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。