Lutendo2107的日记, 2018年03月9日

I am at the end of my VLCD. Longest 3 weeks ever. Im glad I did well. Now I need to make sure I dont regain it all back.

83.8 公斤 最近减少: 21.2 公斤.    还有: 8.8 公斤.    饮食准则: 合理的.