在2018年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1678 千卡
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脂肪: 20.33克 | 蛋白质: 89.34克 | 碳水物: 301.01克.
早餐: Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Gallo Le Gallotte Riso Venere e Mais, Ferruccio Podda Yogurt Bianco Naturale, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. 午餐: Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini, Pane Integrale, Nostromo Tonno al Naturale, Orzo Perlato (Cotto). 晚餐: Banana, Cipolle, Uovo Sodo, Carote Bollite, Funghi Bianchi (Saltati in Padella), Zucchine (Salate, Sgocciolate, Cotte, Bollite), Rio Mare Tonno al Naturale, Orzo Perlato (Cotto). 小食/其他: Fragole, Banana, Arance, Banane. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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