在2018年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
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103.3 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1085 千卡
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脂肪: 54.05克 | 蛋白质: 64.08克 | 碳水物: 83.05克.
早餐: Turmeric (Ground) , Omega 3, Woolworths Beef Biltong Sliced, Woolworths Hass Avocado, Woolworths Italian Whole Cherry Tomatoes, Tuna in Water (Canned). 晚餐: Lifestyle Nutrition Xylitol Granules, Bonaqua Pump, Butter , Cooked Tomato and Onion (Fat Added in Cooking), Gem Squash, PnP Butternut, Woolworths Beef & Chutney Frikkadels. 小食/其他: Sugared or Glazed Doughnuts . 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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