|
🤩я звезда))
|
71.5 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1614 千卡
|
脂肪: 68.36克 | 蛋白质: 79.70克 | 碳水物: 150.05克.
早餐: Lindt Chocolate Fondant, Villa Grimelli Glaze Fig, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Coffee with Milk, Peanut Butter, Toasted White Bread , Egg, Mangos , Avocados , Джюгас Пармезан 40%. 午餐: Coffee with Cream, Lindt Chocolate Fondant, Gruyere Cheese, Сибирская Коллекция Пельмени на Натуральных Сливках, ВкусВилл Тунец Филе, Toasted White Bread, Макфа Макароны Отварные, Olive Oil . 晚餐: Петелинка Котлета Сливочная, Cognac, Огородников Лечо Болгарское, SPAR Картофельное Пюре. 小食/其他: Ritter Sport Темный Шоколад с Мятой, Coffee with Milk, Apple, Dried Chia Seeds , Mango, Простоквашино Творог 9%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|