在2018年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1028 千卡
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脂肪: 42.05克 | 蛋白质: 59.03克 | 碳水物: 104.84克.
早餐: Meierbaer Bio Knusperknäcke Snack Sour Cream, Butter, Böklunder Schinken-Sülze mit Würzigen Gurken & Zwiebeln, Milbona Snack Duo Butterkäse, Lidl Dinkelbrot. 午餐: Stadion Krakauer, Bouillon Pur Rind, Schinkenwürfel, Knollensellerie, Rapsöl, Zwiebeln, Lauch, Kartoffeln, Petersilienwurzel, Möhren. 小食/其他: Bösinger Gourmet Rohschinken, Meierbaer Bio Knusperknäcke Snack Sour Cream. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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 评论
Klasse! Zielgewicht bald erreicht! Weiter so!
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Danke bunti, aber das ist erst die Zwischenetappe 😁. Ich möchte schon gerne noch ein paar Kilos mehr abnehmen.
2018年03月8日 会员：: Alfinchen
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