在2018年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.4 公斤
最近减少: 27.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2312 千卡
|
脂肪: 148.03克 | 蛋白质: 95.68克 | 碳水物: 164.45克.
早餐: Винегрет, Льняное Масло, Чай с Лимоном. 午餐: Суп Куриный с Рисом, Ржаной Хлеб, Савушкин Йогурт Греческий 2%. 晚餐: Чай с Лимоном, Индейка с Овощами. 小食/其他: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Галерея Вкуса Колбаса Вареная Мортаделла, Сыр Голландский, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоки, Апельсины, Чернослив, Моя Славита Молоко 2,5%. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|