在2018年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1227 千卡
|
脂肪: 34.32克 | 蛋白质: 109.31克 | 碳水物: 122.34克.
早餐: Фермерское Подворье Кефир 1%, Помидоры, Шампиньоны, Яичный Белок, Яйцо, Щедрые Хлебец Гречневый, Геркулес Овсяные Хлопья, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. 午餐: Огурец, Помидоры, Сосиска Индейки, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Огурец, Фермерское Подворье Кефир 1%, Кета. 小食/其他: Миндаль, Щедрые Хлебец Гречневый, Molli Йогурт 2%, Простоквашино Творог 2%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|