在2018年03月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
48 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1337 千卡
|
脂肪: 60.11克 | 蛋白质: 78.35克 | 碳水物: 132.24克.
早餐: Сыр Российский, Финик, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Гречка Отварная, Печень Трески, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 午餐: Красное Яблоко, Оливковое Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Макароны Отварные, Печень Говяжья. 晚餐: Сушеный Инжир, Варенье, Сыр Адыгейский, Творог 5%. 小食/其他: Курага, Шоколадница Капучино, Бахетле Губадия. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|