在2018年03月9日体重纪录(没有日志纪录)
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55 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1146 千卡
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脂肪: 47.17克 | 蛋白质: 71.19克 | 碳水物: 116.22克.
早餐: Indoeskrim Ice Cream Vanilla. 午餐: Morin Selai Kacang, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). 晚餐: Tuna dalam Minyak (Kalengan), Buncis, Daging Sapi Panggang, Pisang, Apel Fuji. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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